Tình dục không chỉ là một trong những cách quan trọng nhất để bạn có thể kết nối sâu sắc với bạn ti** và trải nghiệm khoái cảm, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện sức khỏe não bộ, giảm mức độ căng thẳng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch cùng một số bệnh khác.
Các nhà nghiên cứu thậm chí còn coi đó là một cách để sống lâu hơn, năng động hơn.
Tình dục giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng tuổi thọ (Nguồn Ettoday)
Tờ Daily Mirror đã nêu chi tiết về mối QH giữa TD và tuổi thọ nếu có thể đạt được 4 điều dưới đây trong khi làm chuyện ấy.
Đạt cực khoái giúp tăng thêm 8 năm tuổi thọ
Một nghiên cứu cho thấy, cực khoái có thể làm tăng 20% các tế bào chống viêm của cơ thể. Đạt cực khoái thường xuyên có thể giúp tăng tuổi thọ của phụ nữ lên 8 năm. Bên cạnh đó, điều này còn có thể khiến cơ thể thoải mái hơn và thúc đẩy mối QH giữa các cặp đôi.
Theo nhiều nghiên cứu, những cặp vợ chồng hạnh phúc sống lâu hơn những người độc thân. Các nghiên cứu cũng phát hiện phụ nữ đạt cực khoái hai lần mỗi tuần có thể giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tim so với những phụ nữ không đạt cực khoái.
Vì vậy, bạn hãy chú ý đến chất lượng cuộc â* ái.
Ôm thường xuyên giúp thêm 7 năm tuổi thọ
Ôm ấp là một phần quan trọng của đời sống TD và giúp giải phóng hormone tình yêu oxytocin. Một nghiên cứu của Anh cho thấy, oxytocin có thể giúp bạn tăng cơ hội sống lâu.
Những cặp đôi ôm ít nhất hai lần một ngày sống trung bình lâu hơn 7 năm so với những cặp đôi không bao giờ ôm nhau. Những cặp đôi ôm nhau thường xuyên hơn sẽ có nhiều oxytocin hơn và ít mắc nhiều bệnh mãn tính cũng như trầm cảm.
Quan hệ TD đều đặn giúp thêm 2 năm tuổi thọ
Một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy QH TD ít nhất một lần một tuần có thể duy trì lượng hormone trong cơ thể và giữ cho tim và não khỏe mạnh.
Đàn ông QH TD ít nhất ba lần một tuần có thể giảm 50% nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng QH TD thường xuyên giúp cơ thể tiết ra nhiều hormone endorphin hạnh phúc, làm giảm căng thẳng. Bạn không nhất thiết chỉ QH trước khi đi ngủ, buổi sáng hay buổi chiều cuối tuần đều là những lựa chọn tốt.
Biết tận hưởng TD tăng thêm 10 năm tuổi thọ
Nhiều người có tâm lý QH cho xong nhiệm vụ, mà chưa biết cách tận hưởng “chuyện ấy”. Việc biết cách tận hưởng TD vừa kích thích ham muốn, vừa cải thiện tâm trạng rất tốt, có thể tăng thêm 10 năm tuổi thọ cho bạn.
Nhiều nguyên nhân gây ra ham muốn TD thấp như bệnh tật, mệt mỏi hoặc sự thay đổi về môi trường. Lúc này, bạn có thể thưởng thức một ít chuối, socola, hoặc một ly rượu vang nhỏ trước khi “yêu” sẽ giúp tăng lượng dopamine trong cơ thể, cuộc vui thăng hoa hơn.