1. Cuộc sống hôn nhân có tần suất làm “chuyện ấy” quá ít ảnh hưởng thế nào đến thể chất và tinh thần
Về mặt sinh lý
Đối với nam giới, khi một cặp vợ chồng quan hệ tình dục quá ít, hệ thống sinh sản của họ thiếu sự kích thích đầy đủ. Tuyến tiền liệt là một trong những bộ phận sinh sản quan trọng của nam giới. Nếu lâu ngày không kích thích sẽ dẫn đến lượng dịch tiết ra không đủ.
Sự tiết dịch bình thường của tuyến tiền liệt rất quan trọng để duy trì sức khỏe của bộ phận này. Tiết dịch kém sẽ làm tăng tỷ lệ mắc các bệnh như viêm tuyến tiền liệt. Hơn nữa, tình trạng này còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng và khả năng vận động của tinh trùng. Nguyên nhân bởi, sex thường xuyên sẽ giúp chuyển vận chuyển tinh trùng hiệu quả hơn.
Đối với phụ nữ, chức năng tự làm sạch của âm đạo có thể bị ảnh hưởng ở mức độ nhất định do không quan hệ tình dục trong thời gian dài. Dịch tiết âm đạo sẽ giảm dần và niêm mạc âm đạo sẽ mỏng hơn. Điều này làm giảm khả năng bôi trơn của âm đạo. Từ đó không chỉ dễ gây khó chịu trong đời sống tình dục mà còn dễ bị các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus xâm nhập gây khô, ngứa, viêm âm đạo.
Về mặt tâm lý
Làm “chuyện ấy” quá ít trong cuộc sống hôn nhân thường có tác động tiêu cực đến việc giao tiếp tình cảm và sự thân mật giữa vợ chồng. Trong một mối quan hệ thân mật, tình dục là một sợi dây gắn kết tình cảm độc đáo và việc thiếu nó có thể tạo ra khoảng cách tình cảm giữa hai bên.
Cả hai bên có thể dần dần nảy sinh những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, trầm cảm nếu cảm xúc bị tích tụ lâu ngày, không được giải phóng hiệu quả. Căng thẳng tâm lý lâu dài có thể dẫn đến rối loạn tâm trạng, khó ngủ… gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tình yêu và ân ái là những yếu tố quan trọng trong một mối quan hệ, và sự cân bằng giữa chúng có thể ảnh hưởng đến độ bền vững của cặp đôi. Dưới đây là một số khía cạnh chi tiết về vai trò của ân ái trong mối quan hệ:
1. Gắn kết tình cảm
Ân ái giúp tạo ra sự gắn kết mạnh mẽ giữa hai người. Nó kích thích sản xuất hormone oxytocin, thường được gọi là “hormone tình yêu”, giúp tăng cường sự thân mật và tin tưởng.
2. Giảm căng thẳng
Khi cặp đôi ân ái với nhau, cảm giác thoải mái và hài lòng có thể giảm căng thẳng và lo âu. Điều này tạo ra một môi trường tích cực hơn cho mối quan hệ.
3. Cải thiện giao tiếp
Khi có sự gần gũi về thể xác, các cặp đôi thường cảm thấy thoải mái hơn trong việc chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ. Điều này có thể dẫn đến giao tiếp tốt hơn và giảm thiểu những hiểu lầm.
4. Đáp ứng nhu cầu cá nhân
Mỗi người có nhu cầu khác nhau về mặt tình dục. Việc thấu hiểu và đáp ứng nhu cầu của nhau không chỉ giúp duy trì sự thỏa mãn mà còn củng cố lòng tự trọng và sự kết nối.
5. Tình trạng sức khỏe
Một cuộc sống tình dục lành mạnh có thể có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Nó có thể cải thiện giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch và làm tăng cảm giác hạnh phúc.
6. Khả năng đối phó với xung đột
Các cặp đôi có sự gần gũi thường có khả năng đối phó với xung đột tốt hơn. Họ có xu hướng tìm kiếm giải pháp thay vì để cảm xúc tiêu cực dẫn dắt.
7. Tính bền vững của mối quan hệ
Không chỉ tần suất, mà chất lượng của những khoảnh khắc ân ái cũng quan trọng. Những lần chia sẻ thân mật, những khoảnh khắc lãng mạn, và việc chăm sóc lẫn nhau có thể làm tăng sự bền vững của mối quan hệ.
8. Khác biệt cá nhân
Mỗi cặp đôi có mức độ ân ái khác nhau mà họ cảm thấy thoải mái. Việc thảo luận và hiểu rõ về nhu cầu và mong muốn của nhau là chìa khóa để xây dựng mối quan hệ hạnh phúc.
Kết luận
Dù là ít hay nhiều, ân ái chỉ thực sự phát huy tác dụng khi nó được xây dựng trên nền tảng của sự tin tưởng, tôn trọng và hiểu biết lẫn nhau. Cặp đôi nào biết lắng nghe và đáp ứng nhu cầu của nhau thường sẽ có một mối quan hệ lâu dài và hạnh phúc hơn.
